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Psychotherapie

Manchmal gerät das Leben ins Stocken. Der Auslöser dafür können Krisen sein wie z.B. ein Arbeitsplatzverlust oder eine Trennung vom Partner. Es kann aber auch Überlastung oder einfach nur das Gefühl sein so geht es nicht weiter. Anhaltende Mutlosigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Traurigkeit können ebenfalls ein Anzeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Mitunter zeigen sich zusätzlich auch körperliche Symptome unterschiedlicher Art.

In der Psychotherapie haben Sie die Möglichkeit diese Blockaden zu lösen. Da geht es u.a. um alte eingefahrene Muster die uns immer wieder einholen. Um ungelöste Bindungen, die uns festhalten oder falsche Einstellungen, Meinungen und Bilder die wir von uns gewonnen oder erlernt haben.
Um Gefühle, die wir immer verdrängt und nie zugelassen haben, um Erlebnisse die uns gekränkt und verletzt haben. All das sind Dinge, die uns blockieren können. Oft haben wir einfach nur Angst diese Dinge anzuschauen und wenn nötig zu verändern. Denn dieser Vorgang ist vielfach mit Schmerzen verbunden und tut weh. Die Psychotherapie bietet die Möglichkeit hinderliche Muster und Verhaltensweisen (endlich) anzuschauen und das Leben neu zu ordnen.

Ich arbeite mit unterschiedlichen psychotherapeutischen Methoden, schwerpunktmäßig systemisch-lösungsorientiert, mit Hypnose, verhaltenstherapeutisch sowie mit Entspannungsmethoden. Welche der unterschiedlichen Methoden am besten für Sie geeignet ist, ergibt sich aus Ihrer Problematik und Ihrer Persönlichkeit.